Kiireettömästi sinun
Tässä muutama kysymys sinulle...
Onko niin, että olet jo pitkään etsinyt apua itsellesi?
Olet kenties kokeillut paljon erilaisia keinoja (joogaa, meditointia, mindfullnessia, TRE-harjoitteita, energiahoitoja jne.), lukenut, kuunnellut, etsinyt apua ja ymmärrystä self help -oppaista, olet mahdollisesti käynyt terapiassa? Tuntuuko sinusta sille, että et varsinaisesti edes tiedä tai saa kiinni mikä sinulla on, mutta tunnet että jokin ei ole sisimmissäsi kunnossa, vaikka kaikki on ns. hyvin? Saat hetkellisen avun jostakin mutta aina olo palaa entiseen. Sitten taas petyt ja ajattelet että sinussa on jotain vikaa koska muille keinot toimivat mutta sinuun ei. Taas lisää asioita mistä pitää päästää irti, purkaa ja puhdistaa.
Kannatko tunnetta, että et saa yhteyttä itseesi, et ole oma itsesi, toistat samankaltaisia tapahtumia elämässä ja etenkin siellä ihmissuhteissa? Et oikein pääse tunteeseen, yhteyteen että tietäisit, miksi haluat tulla isona. Et pääse ns. omaan potentiaaliisi, vaikka teet mitä. Ja jos saavutat jotain se ei tuo syvää, pysyvää rauhaa onnea ja onnistumisen tunnetta.
​Elätkö vuoristorata elämää ja ikään kuin valmistautuisit siihen aina, että kohta taas jokin menee pieleen tai romahtaa koska nyt on hyvä vaihe. Oletko huomannut, että jokin perus taustavire hallitsee olemustasi, väsymys, suru, pieni ahdistus vaikka asiat ovat hyvin.
​​
Oletko kokenut burnouteja, masennusjaksoja tai vastaavasti etkö osaa rauhoittua? Tiedät että yli suoritat mutta et osaa muuttaa malliasi toimia. Oletko masentunut ja koet että tunteiden tunteminenkin on jo liikaa. Tuntuu helpommalle eristäytyä muista jopa omasta perheestä koska et vaan jaksa ja elämä ei ole sinun näköistäsi elämää. Ainainen vaatimusten lista, sisäinen tai ulkoinen, puristaa. Onko jatkuva asiasta toiseen selviytyminen sinun arkeasi?
Listaa voisi jatkaa loputtomiin mutta uskon, että pääsit jo hieman kärryille mistä puhun.
​​Jos löysit itseäsi tästä listasta tai sinulle heräsi mielenkiinto, olet oikeassa paikassa. Ja etenkin jos haluat apua itsellesi, jatka matkaasi sivullani!
​
Se mikä yhdistää näitä kaikkia ja lukemattomia muita ns. oireita on vakauttamaton hermostosi. Ja se on mikä alun perin lähtenyt hermostoasi muokkaamaan epävakaaksi on emotionaalinen trauma, toisin sanoen kehityksellinen trauma. Jotain, joka on lähtenyt muokkaamaan sinun suhdettasi itseesi tai ehken paremminkin yhteydettömyyttä itseesi. Malleja, joita olet kopioinut hermosoosi, alitajuntaasi pienenä vanhemmiltasi tai muilta lähellä olleestasi. Vaiheessa, jolloin sinun on pitänyt kopioida, jotta oppisit, vaiheessa, jolloin sinun on ollut pakko kiintyä, jotta selviytyisit.
Ei enää selviytymiselämää vaan aidosti elämää, jossa sinä kukoistat
ElonValo
ElonValo syntyi vuonna 2011 halusta tehdä työtä omannäköisellä tavalla – yhdistää kaikki se, mitä olen vuosien varrella oppinut kehosta, mielestä ja hyvinvoinnista. Halusin luoda tilan, jossa voin kohdata ihmisen kokonaisuutena ja vastata juuri siihen hetken tarpeeseen.
​
Monipuolinen koulutustaustani ja kokemukseni auttavat minua rakentamaan yksilöllisiä hoitokokonaisuuksia, joissa yhdistyvät esimerkiksi kehohoidot, tietoinen läsnäolo ja traumaneurovalmennus.
ElonValo ei ole vain yritys – se on tapa olla mukana ihmisten matkassa kohti tasapainoa, selkeyttä ja sisäistä valoa.
Hanna Sinijärvi
(ent. Elomaa)
Moni polku, sama suunta -
miten minusta tuli minä
Olen vuosien ajan tehnyt työtä ihmisten kanssa kehon, mielen ja sielun tasolla. Silti jokin puuttui - niin omasta sisäisestä kokemuksestani kuin työkalupakistani, kunnes kohtasin traumaneurovalmennuksen. Tämä blogikirjoitus on rehellinen kuvaus siitä, miten yhteys kehomuistiin ja alitajuntaan mullisti kaiken: oman olemisen laadun, asiakastyön ja käsitykseni todellisesta muutoksesta.
